영양 성분
열량337.2kcal
탄수화물40.5g
단백질13.9g
지방13.3g
나트륨14.1mg
재료
4가지- 밤(200g)
- 우유(180g)
- 두유(20g)
- 아몬드(3g)
조리 순서
- 1STEP 01
밤을 냄비에 푹 삶는다.
- 2STEP 02
삶은 밤은 반을 쪼갠 뒤 속을 파낸다.
- 3STEP 03
믹서에 밤, 우유, 두유를 넣고 간다.
- 4STEP 04
3번을 체에 걸러 덩어리를 제거한다.
- 5STEP 05
아몬드를 잘게 다진다.
- 6STEP 06
4번을 컵에 담고 다진 아몬드를 뿌린다.
출처
본 레시피는 식품안전나라 조리식품 레시피 DB(COOKRCP01)를 기반으로 제공됩니다.
출처: 식품안전나라(공공데이터포털)