후식기타
과일 샐러드 또띠아
#또띠아
📊 영양 성분
🔥
열량
277kcal
🌾
탄수화물
58.1g
💪
단백질
5.5g
🧈
지방
3.5g
🧂
나트륨
84mg
🛒 재료
- •자몽 30g
- •오렌지 30g
- •키위 30g
- •사과 30g
- •플레인 요구르트 30g
- •꿀 5g
- •또띠아 45g
👨🍳 조리 순서
1
1. 자몽은 껍질을 벗겨내고 과육만 0.5cm 주사위모양으로 자른다.
2
2. 오렌지는 껍질을 벗겨내고 과육만 자몽과 같은 크기로 자른다.
3
3. 키위도 껍질을 벗겨내고 자몽과 같은 크기로 자른다.
4
4. 썰어 둔 과일에 플레인 요거트, 꿀을 넣고 버무린다.
5
5. 또띠아를 반으로 자른다.
6
6. 버무린 과일을 넣고 말아준다.
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g
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📋 출처: 식품안전나라(공공데이터포털)
본 레시피는 식품안전나라 조리식품 레시피 DB(COOKRCP01)를 기반으로 제공됩니다.