영양 성분
열량0kcal
탄수화물0g
단백질0g
지방0g
나트륨0mg
재료
5가지- ●누룽지: 밥210g(1공기)
- ●요거트파르페: 오렌지40g(1/5개)
- 사과30g(1/5개)
- 요거트200g(1컵)
- 블루베리30g(2큰술)
조리 순서
- 1STEP 01
프라이팬에 밥을 얇게 펴 약한 불에서 뚜껑을 덮어 굽는다.
- 2STEP 02
노릇하게 누룽지가 되면 식혀서 굵게 부순다.
- 3STEP 03
오렌지는 깨끗이 씻어 껍질을 벗긴 뒤 먹기 좋은 크기로 자른다.
- 4STEP 04
사과를 깨끗이 씻어 물기를 제거하고 굵게 자른다.
- 5STEP 05
컵에 요거트-오렌지-요거트-누룽지-요거트-사과-요거트-누룽지 순으로 담는다.
- 6STEP 06
마지막에 누룽지와 블루베리로 장식한다.
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출처
본 레시피는 식품안전나라 조리식품 레시피 DB(COOKRCP01)를 기반으로 제공됩니다.
출처: 식품안전나라(공공데이터포털)