후식기타
수(Sugaer)다(Down) 고구마 케이크
📊 영양 성분
🔥
열량
227.9kcal
🌾
탄수화물
44.2g
💪
단백질
4.8g
🧈
지방
3.5g
🧂
나트륨
29.9mg
🛒 재료
- •밤고구마(65g)
- •요거트(18g)
- •키위(7g)
- •파인애플(7g)
- •카스테라(2g)
- •블루베리(5g)
👨🍳 조리 순서
1
1. 고구마는 깨끗하게 씻은 뒤 껍질을 벗기고 찐다.
2
2. 찐 고구마를 으깨고 요거트와 섞는다.
3
3. 카스테라를 체에 갈아 가루를 만든다.
4
4. 키위, 파인애플을 적당한 크기로 자른다.
5
5. 무스틀에 2번을 넣어 평평하게 펴주고 키위, 블루베리, 파인애플을 넣고 요거트를 올린 뒤 다시 고구마를 넣어 펴준다.
6
6. 카스테라 가루를 뿌리고 키위, 블루베리, 파인애플을 올린다.
⚖️ 베이커스 % 계산기
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📋 출처: 식품안전나라(공공데이터포털)
본 레시피는 식품안전나라 조리식품 레시피 DB(COOKRCP01)를 기반으로 제공됩니다.