군고구마 라떼

후식기타영양 성분 1인분 기준
군고구마 라떼

영양 성분

열량247.2kcal
탄수화물39g
단백질6.9g
지방7.1g
나트륨21mg

재료

3가지
  • 고구마(100g)
  • 우유(200g)
  • 고구마칩(5g)

조리 순서

  1. 1
    STEP 01

    고구마를 쿠킹호일에 싸 직화냄비에 넣고 약한 불에서 30분 간 굽는다.

    1단계
  2. 2
    STEP 02

    우유를 냄비에 끓여 데운다.

    2단계
  3. 3
    STEP 03

    구운 고구마의 껍질을 제거한다.

    3단계
  4. 4
    STEP 04

    우유와 고구마를 믹서에 넣고 간다.

    4단계
  5. 5
    STEP 05

    4번을 체에 걸러 부드럽게 한다.

    5단계
  6. 6
    STEP 06

    컵에 담고 고구마칩을 올린다.

    6단계
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출처

본 레시피는 식품안전나라 조리식품 레시피 DB(COOKRCP01)를 기반으로 제공됩니다.

출처: 식품안전나라(공공데이터포털)