후식기타
군고구마 라떼
📊 영양 성분
🔥
열량
247.2kcal
🌾
탄수화물
39g
💪
단백질
6.9g
🧈
지방
7.1g
🧂
나트륨
21mg
🛒 재료
- •고구마(100g)
- •우유(200g)
- •고구마칩(5g)
👨🍳 조리 순서
1
1. 고구마를 쿠킹호일에 싸 직화냄비에 넣고 약한 불에서 30분 간 굽는다.
2
2. 우유를 냄비에 끓여 데운다.
3
3. 구운 고구마의 껍질을 제거한다.
4
4. 우유와 고구마를 믹서에 넣고 간다.
5
5. 4번을 체에 걸러 부드럽게 한다.
6
6. 컵에 담고 고구마칩을 올린다.
⚖️ 베이커스 % 계산기
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📋 출처: 식품안전나라(공공데이터포털)
본 레시피는 식품안전나라 조리식품 레시피 DB(COOKRCP01)를 기반으로 제공됩니다.