영양 성분
열량247.2kcal
탄수화물39g
단백질6.9g
지방7.1g
나트륨21mg
재료
3가지- 고구마(100g)
- 우유(200g)
- 고구마칩(5g)
조리 순서
- 1STEP 01
고구마를 쿠킹호일에 싸 직화냄비에 넣고 약한 불에서 30분 간 굽는다.
- 2STEP 02
우유를 냄비에 끓여 데운다.
- 3STEP 03
구운 고구마의 껍질을 제거한다.
- 4STEP 04
우유와 고구마를 믹서에 넣고 간다.
- 5STEP 05
4번을 체에 걸러 부드럽게 한다.
- 6STEP 06
컵에 담고 고구마칩을 올린다.
출처
본 레시피는 식품안전나라 조리식품 레시피 DB(COOKRCP01)를 기반으로 제공됩니다.
출처: 식품안전나라(공공데이터포털)
