바나나미숫가루쉐이크

후식기타중량 154영양 성분 1인분 기준
바나나미숫가루쉐이크

영양 성분

열량128.76kcal
탄수화물23.35g
단백질5.62g
지방1.43g
나트륨40.75mg

재료

3가지
  • 미숫가루15g
  • 바나나50g
  • 우유100ml

조리 순서

  1. 1
    STEP 01

    바나나 껍질을 벗긴다.

    1단계
  2. 2
    STEP 02

    바나나를 알맞은 크기로 잘라 준비해 둔다.

    2단계
  3. 3
    STEP 03

    우유와 미숫가루를 알맞은 양으로 계량한다.

    3단계
  4. 4
    STEP 04

    ③과 바나나를 믹서기에 넣는다.

    4단계
  5. 5
    STEP 05

    건더기가 생기지 않을 정도로 간다.

    5단계
  6. 6
    STEP 06

    컵에 담아 완성시킨다.

    6단계
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출처

본 레시피는 식품안전나라 조리식품 레시피 DB(COOKRCP01)를 기반으로 제공됩니다.

출처: 식품안전나라(공공데이터포털)