사과 견과류 식빵
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사과 견과류 식빵

📊 영양 성분

🔥

열량

269kcal

🌾

탄수화물

44.91g

💪

단백질

9.23g

🧈

지방

5.84g

🧂

나트륨

6.42mg

🛒 재료

  • (반죽재료) 강력분 250g
  • 소금 5g
  • 드라이이스트 6g
  • 버터 25g
  • 달걀 22g
  • 우유 175g
  • (속재료) 사과 500g (2개)
  • 견과류 15g

👨‍🍳 조리 순서

1단계
1

1. (속재료) 사과 1개와 견과류는 다이스하고 사과 1개는 강판에 간 후 냄비에 졸인다. ★ 사과를 졸이면 단 맛이 농축되고, 갈변도 막을 수 있어요.

2단계
2

2. 강력분과 소금, 이스트, 우유, 물을 넣고 반죽하여 어느 정도 글루텐이 형성되면 버터를 넣어 반죽한다.

3단계
3

3. 반죽을 60분 정도 1차 발효하고 분할해 둥글리기 하여 중간 발효한다.

4단계
4

4. 중간발효가 끝난 반죽은 길게 밀어 편 후 졸인 사과와 견과류를 넣어 롤로 말아 30분간 2차 발효한다.

5단계
5

5. 2차 발효한 반죽 위에 계란물을 발라 아랫불160℃, 윗 불180℃의 오븐에 넣고 30분간 굽는다.

6단계
6

6. 5분정도 남았을 때 꺼내 계란물을 한 번 더 발라 아랫불 170℃, 윗불 180℃로 구워 윗면에 색을 내준다. ★ 굽는 중간에 틀을 돌려주면 골고루 구워져요.

⚖️ 베이커스 퍼센트 (역산)

레시피 재료를 밀가루 기준 100%로 환산한 비율입니다

재료원래 중량Baker's %
🌾(반죽재료) 강력분250g100%
소금5g2%
드라이이스트6g2.4%
버터25g10%
달걀22g8.8%
우유175g70%
(속재료) 사과500g200%
견과류15g6%

* g 단위로 표기된 재료만 계산에 포함됩니다

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원하는 밀가루 양을 입력하면 전체 재료가 자동으로 스케일링됩니다

g
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⚖️ 베이커스 % 계산기

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📋 출처: 식품안전나라(공공데이터포털)

본 레시피는 식품안전나라 조리식품 레시피 DB(COOKRCP01)를 기반으로 제공됩니다.