
기타기타100
속이 든든든한 밥 빵
📊 영양 성분
🔥
열량
228kcal
🌾
탄수화물
41.59g
💪
단백질
8.52g
🧈
지방
3.06g
🧂
나트륨
5.35mg
🛒 재료
- •(반죽재료) 강력 쌀가루 240g
- •불린밥 100g
- •물 150ml
- •이스트 4g
- •소금 4g
- •코코넛 오일 12g
- •(속재료) 단호박 700g
- •옥수수 100g
👨🍳 조리 순서

1
1. (속재료) 익혀 낸 단호박과 옥수수 알을 섞어준다.

2
2. 쌀가루, 소금, 불린 밥, 물을 넣고 한 덩어리가 되게 반죽한 다음 코코넛 오일을 넣고 부드러워질 때까지 반죽한다.

3
3. "반죽의 크기가 두 배가 될 때까지 발효한다. ★손으로 반죽을 눌렀을 때 자국이 남아 있으면 발효가 잘 된 거예요."

4
4. 반죽을 얇은 직사각형(크기 약 35cm ×28cm, 두께 약 0.5cm )으로 밀어 위에 속재료를 바르고 말아준다.

5
5. 말린 반죽을 약 4cm 크기로 잘라 머핀틀에 넣어 틀에 꽉 찰때까지 발효한다.

6
6. 위에 우유를 발라 윗불 180℃, 아랫불 160℃ 예열된 오븐에 20~25분 굽는다.
⚖️ 베이커스 퍼센트 (역산)
레시피 재료를 밀가루 기준 100%로 환산한 비율입니다
| 재료 | 원래 중량 | Baker's % |
|---|---|---|
| 🌾(반죽재료) 강력 쌀가루 | 240g | 100% |
| 불린밥 | 100g | 41.7% |
| 물 | 150g | 62.5% |
| 이스트 | 4g | 1.7% |
| 소금 | 4g | 1.7% |
| 코코넛 오일 | 12g | 5% |
| (속재료) 단호박 | 700g | 291.7% |
| 옥수수 | 100g | 41.7% |
* g 단위로 표기된 재료만 계산에 포함됩니다
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원하는 밀가루 양을 입력하면 전체 재료가 자동으로 스케일링됩니다
g
밀가루 중량을 입력하면 재료별 필요 중량이 계산됩니다
⚖️ 베이커스 % 계산기
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📋 출처: 식품안전나라(공공데이터포털)
본 레시피는 식품안전나라 조리식품 레시피 DB(COOKRCP01)를 기반으로 제공됩니다.