영양 성분
열량500.6kcal
탄수화물80.1g
단백질16.7g
지방12.6g
나트륨852.1mg
재료
12가지- 방울토마토(60g)
- 양파(70g)
- 파프리카(120g)
- 할라피뇨(10g)
- 훈제 닭가슴살(40g)
- 찰깨빵(45g)
- 모차렐라치즈(30g)
- 파슬리가루(약간)
- 설탕(1g)
- 소금(0.5g)
- 레몬즙(15㎖)
- 후춧가루(0.5g)
조리 순서
- 1STEP 01
방울토마토, 양파, 파프리카, 할라피뇨, 훈제 닭가슴살은 작게 깍둑썬다.
- 2STEP 02
손질한 재료에 양념을 고루 섞는다.
- 3STEP 03
찰깨빵의 윗부분 1cm를 도려낸다.
- 4STEP 04
빵 안에 버무린 재료를 채운 뒤 모차렐라치즈를 올린다.
- 5STEP 05
180℃로 예열한 오븐에 속을 채운 빵을 넣고 5분간 구워 꺼낸다.
- 6STEP 06
그릇에 구운 빵을 올린 뒤 파슬리가루를 뿌린다.
출처
본 레시피는 식품안전나라 조리식품 레시피 DB(COOKRCP01)를 기반으로 제공됩니다.
출처: 식품안전나라(공공데이터포털)