야채칩

후식튀기기영양 성분 1인분 기준
야채칩

영양 성분

열량72kcal
탄수화물17.7g
단백질1.8g
지방0g
나트륨17mg

재료

6가지
  • 연근20g
  • 고구마20g
  • 감자20g
  • 단호박20g
  • 당근20g
  • 소금적당량

조리 순서

  1. 1
    STEP 01

    준비된 야채들을 깨끗이 씻는다.

    1단계
  2. 2
    STEP 02

    연근, 고구마, 감자, 단호박, 당근은 0.2cm 두께로 썬다.

    2단계
  3. 3
    STEP 03

    연근, 고구마, 감자는 물에 담궈 둔다.

    3단계
  4. 4
    STEP 04

    오븐 팬에 썰어 놓은 재료를 넣고 소량의 소금을 뿌린다.

    4단계
  5. 5
    STEP 05

    130~150℃로 예열한 오븐에 4를 굽는다.

    5단계
  6. 6
    STEP 06

    구워진 야채칩을 식혀 담는다.

    6단계
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출처

본 레시피는 식품안전나라 조리식품 레시피 DB(COOKRCP01)를 기반으로 제공됩니다.

출처: 식품안전나라(공공데이터포털)