영양 성분
열량139kcal
탄수화물24.1g
단백질2.6g
지방3.9g
나트륨40mg
재료
8가지- 또띠아25g
- 양파다진것5g
- 할라피뇨다진것2g
- 마늘다진것3g
- 아보카도12g
- 라임주스3g
- 토마토30g
- 소금 적당량
조리 순서
- 1STEP 01
또띠아는 6등분 한다.

- 2STEP 02
양파, 할라피뇨, 마늘을 잘게 다진다.

- 3STEP 03
아보카도는 껍질을 제거하고 토마토는 씨를 제거하여 각각 1cm 주사위모양으로 자른다.

- 4STEP 04
170℃로 예열한 오븐에 또띠아를 넣어 바삭하게 굽는다.

- 5STEP 05
볼에 2를 넣고 잘 섞어 페이스트를 만들다가 아보카도를 함께 넣고 으깬 후 토마토를 넣고 라임주스, 소금으로 맛을 낸다.

- 6STEP 06
구워 낸 또띠아 칩을 찍어 먹을 수 있도록 아보카도딥을 작은 그릇에 담아낸다.

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출처
본 레시피는 식품안전나라 조리식품 레시피 DB(COOKRCP01)를 기반으로 제공됩니다.
출처: 식품안전나라(공공데이터포털)
