영양 성분
열량1kcal
탄수화물1g
단백질1g
지방1g
나트륨1mg
재료
11가지- 식빵40g
- 마요네즈2g
- 삶은달걀15g
- 양상추8g
- 닭가슴살13g
- 토마토20g
- 치즈슬라이스4g
- 슬라이스햄4g
- 베이컨4g
- 소금적당량
- 후추적당량
조리 순서
- 1STEP 01
식빵은 앞뒤로 바삭하게 굽는다.

- 2STEP 02
양상추는 뜯어서 찬물에 담가 두고 토마토는 얇게 슬라이스 하고 달걀도 삶아 egg slicer로 자른다.

- 3STEP 03
닭가슴살에 소금, 후추로 간을 한 뒤 팬에서 익히고 햄과 베이컨도 살짝 굽는다.

- 4STEP 04
식빵 한 면에 마요네즈를 바른 뒤 양상추, 베이컨, 토마토를 얹고 다시 식빵 양면에 마요네즈를 바르고 토마토 위에 얹는다.

- 5STEP 05
그 위에 양상추, 치즈, 햄, 달걀, 닭고기를 올린 다음 나머지 빵 한 면에 마요네즈를 바른다.

- 6STEP 06
빵 칼로 샌드위치의 사방의 테두리를 잘라내고 대각선으로 먹기 좋게 썬다.

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출처
본 레시피는 식품안전나라 조리식품 레시피 DB(COOKRCP01)를 기반으로 제공됩니다.
출처: 식품안전나라(공공데이터포털)
