
후식굽기
삼색 머핀
📊 영양 성분
🔥
열량
651.3kcal
🌾
탄수화물
82.6g
💪
단백질
9.5g
🧈
지방
31.4g
🧂
나트륨
36.5mg
🛒 재료
- •당근(10g)
- •시금치(10g)
- •사과(10g)
- •호두(5g)
- •크랜베리(5g)
- •박력분(150g)
- •꿀(15g)
- •버터(90g)
- •달걀(2개)
- •소금(1.5g)
- •베이킹소다(0.6g)
- •베이킹파우더(2.4g)
- •물(50g)
👨🍳 조리 순서
1
1. 당근, 시금치, 사과는 물에 익힌 후 각각 갈아 퓨레를 만든다.
2
2. 볼에 버터를 부드럽게 풀고 소금, 꿀을 섞어 녹이고 달걀을 2~3회 나눠 넣으며 크림을 만든다.
3
3. 2번에 박력분, 베이킹소다, 베이킹파우더를 체쳐 넣고 가볍게 섞는다.
4
4. 반죽을 3등분 한 뒤 당근퓨레/ 사과퓨레/시금치퓨레를 각각 섞고 크랜베리, 호두로 장식한다.
5
5. 잘 섞은 반죽을 머핀틀에 70% 채워 넣는다.
6
6. 175℃ 오븐에서 30분 간 굽는다.
⚖️ 베이커스 % 계산기
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📋 출처: 식품안전나라(공공데이터포털)
본 레시피는 식품안전나라 조리식품 레시피 DB(COOKRCP01)를 기반으로 제공됩니다.