
후식기타
완두콩 롤
📊 영양 성분
🔥
열량
310.8kcal
🌾
탄수화물
64.8g
💪
단백질
8.1g
🧈
지방
2.1g
🧂
나트륨
4.3mg
🛒 재료
- •완두콩(50g)
- •식빵(50g)
- •찹쌀가루(20g)
- •우유(25g)
- •올리고당(2g)
👨🍳 조리 순서
1
1. 완두콩은 삶은 뒤 믹서에 간다.
2
2. 간 완두콩에 올리고당, 우유를 넣고 졸인다.
3
3. 찹쌀가루는 익반죽하여전자레인지에 3분 가열 후 숟가락으로 젓고 2분 간 더 돌려떡을 만든다.
4
4. 식빵은 밀대로 밀어 납작하게 한 뒤 가장자리를 자른다.
5
5. 식빵위에 찹쌀떡을 넓게 펴 바르고 그 위에 졸인 완두콩을 올린다.
6
6. 5번을 돌돌 말아 고정시킨 뒤 먹기 좋은 크기로 자른다.
⚖️ 베이커스 % 계산기
나만의 배합을 직접 설계하고 싶다면?
📋 출처: 식품안전나라(공공데이터포털)
본 레시피는 식품안전나라 조리식품 레시피 DB(COOKRCP01)를 기반으로 제공됩니다.