두부티라미수
후식굽기

두부티라미수

📊 영양 성분

🔥

열량

693kcal

🌾

탄수화물

92.3g

💪

단백질

7.5g

🧈

지방

32.6g

🧂

나트륨

34.4mg

🛒 재료

  • 두부(80g)
  • 고구마(120g)
  • 마스카포네치즈(12g)
  • 크랜베리(2g)
  • 두유(5g)
  • 호두(15g)
  • 아몬드(8g)
  • 박력분(2g)
  • 아몬드가루(3g)
  • 버터(2g)

👨‍🍳 조리 순서

1단계
1

1. 고구마는 껍질을 벗기고 삶아 으깬 뒤 체에 내린다.

2단계
2

2. 두부, 크랜베리, 마스카포네치즈, 두유를 믹서에 넣고 갈아 두부크림을 만든다.

3단계
3

3. 두부크림에 다진 호두, 아몬드를 섞는다.

4단계
4

4. 실온의 말랑한 버터에 박력분과 아몬드가루를 넣고 보슬보슬하게 섞어 소보루 반죽을 만든다.

5단계
5

5. 4번을 170℃ 오븐에서 15분 간 굽는다.

6단계
6

6. 투명한 컵에 으깬 고구마와 두부크림을 켜켜이 쌓고 마지막에 소보루를 올린다.

⚖️ 베이커스 % 계산기

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📋 출처: 식품안전나라(공공데이터포털)

본 레시피는 식품안전나라 조리식품 레시피 DB(COOKRCP01)를 기반으로 제공됩니다.