영양 성분
열량424.7kcal
탄수화물73.8g
단백질14.1g
지방8.1g
나트륨32.6mg
재료
11가지- 단호박(150g)
- 아몬드가루(45g)
- 박력분(15g)
- 스테비아(2g)
- 달걀(2.5개)
- 올리고당(40g)
- 가루녹차(1.5g)
- 생크림(210g)
- 판젤라틴(2g)
- 마스카르포네치즈(35g)
- 설탕(15g)
조리 순서
- 1STEP 01
달걀흰자와 올리고당(50g)을 섞어 머랭을 만들고 아몬드가루, 스테비아, 박력분, 가루녹차를 섞는다.
- 2STEP 02
짤주머니에 반죽을 담아 원형틀에 짜 넣고 170℃ 오븐에서 15분 간 굽는다.
- 3STEP 03
마스카르포네치즈(20g)와 설탕을 섞어 부드럽게 만든 뒤 생크림(120g)을 섞고 젤라틴으로 농도를 맞춘다.
- 4STEP 04
단호박을 삶은 후 볶아 수분을 날리고 올리고당, 계피가루, 마스카르포네치즈를 넣고 섞는다.
- 5STEP 05
4번에 생크림(90g)을 넣고 잘 섞은 뒤 젤라틴으로 농도를 맞춘다.
- 6STEP 06
가루녹차 다쿠아즈를 깔고 그 위에 짤주머니로 치즈크림, 단호박크림 순으로 올린다.
출처
본 레시피는 식품안전나라 조리식품 레시피 DB(COOKRCP01)를 기반으로 제공됩니다.
출처: 식품안전나라(공공데이터포털)
