단호박몽블랑
후식굽기

단호박몽블랑

📊 영양 성분

🔥

열량

424.7kcal

🌾

탄수화물

73.8g

💪

단백질

14.1g

🧈

지방

8.1g

🧂

나트륨

32.6mg

🛒 재료

  • 단호박(150g)
  • 아몬드가루(45g)
  • 박력분(15g)
  • 스테비아(2g)
  • 달걀(2.5개)
  • 올리고당(40g)
  • 가루녹차(1.5g)
  • 생크림(210g)
  • 판젤라틴(2g)
  • 마스카르포네치즈(35g)
  • 설탕(15g)

👨‍🍳 조리 순서

1단계
1

1. 달걀흰자와 올리고당(50g)을 섞어 머랭을 만들고 아몬드가루, 스테비아, 박력분, 가루녹차를 섞는다.

2단계
2

2. 짤주머니에 반죽을 담아 원형틀에 짜 넣고 170℃ 오븐에서 15분 간 굽는다.

3단계
3

3. 마스카르포네치즈(20g)와 설탕을 섞어 부드럽게 만든 뒤 생크림(120g)을 섞고 젤라틴으로 농도를 맞춘다.

4단계
4

4. 단호박을 삶은 후 볶아 수분을 날리고 올리고당, 계피가루, 마스카르포네치즈를 넣고 섞는다.

5단계
5

5. 4번에 생크림(90g)을 넣고 잘 섞은 뒤 젤라틴으로 농도를 맞춘다.

6단계
6

6. 가루녹차 다쿠아즈를 깔고 그 위에 짤주머니로 치즈크림, 단호박크림 순으로 올린다.

⚖️ 베이커스 % 계산기

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📋 출처: 식품안전나라(공공데이터포털)

본 레시피는 식품안전나라 조리식품 레시피 DB(COOKRCP01)를 기반으로 제공됩니다.