후식기타
콩 판나코타
📊 영양 성분
🔥
열량
300.1kcal
🌾
탄수화물
39g
💪
단백질
23.3g
🧈
지방
2.6g
🧂
나트륨
4.7mg
🛒 재료
- •렌틸콩(레드
- •20g)
- •완두콩(30g)
- •생크림(40g)
- •설탕(8g)
- •판젤라틴(2g)
👨🍳 조리 순서
1
1. 완두콩과 렌틸콩은 각각 삶은 뒤 믹서에 간다.
2
2. 완두콩과 렌틸콩에 각각 생크림(20g)과 설탕(4g)을 넣고 냄비에 끓인다.
3
3. 젤라틴 1g을 물에 넣어 불린다.
4
4. 2번에 각각 불린 젤라틴을 혼합하여 녹인다.
5
5. 용기에 4번의 렌틸콩을 붓고 얼린다.
6
6. 5번이 어느정도 굳으면 4번의 완두콩을 붓고 얼린다.
⚖️ 베이커스 % 계산기
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📋 출처: 식품안전나라(공공데이터포털)
본 레시피는 식품안전나라 조리식품 레시피 DB(COOKRCP01)를 기반으로 제공됩니다.