
후식끓이기
녹차귀리라떼
📊 영양 성분
🔥
열량
150.8kcal
🌾
탄수화물
10.4g
💪
단백질
5.3g
🧈
지방
9.8g
🧂
나트륨
62.4mg
🛒 재료
- •브로콜리 60g
- •귀리 30g
- •닭육수 250ml
- •우유150ml
- •녹차가루 10g
- •아몬드슬라이스 20g
- •무염버터 5g
- •흰후추 3g
- •소금 0.5g
- •우유 50ml
- •생크림 50ml
- •다진양파 15g
👨🍳 조리 순서

1
1. 귀리는 불려준 뒤 닭육수에 삶아준다.

2
2. 브로콜리는 잘 손질하여 잘게 썰어 놓는다.

3
3. 양파는 채 썰어 버터로 볶다가 1의 브로콜리와 귀리, 아몬드슬라이스를 넣고 같이 볶아준다.

4
4. 어느 정도 볶아지면 우유를 넣고 다시 한 번 볶아준다.

5
5. 닭육수를 넣고 귀리가 익을 때 까지 푹 익힌 후 믹서에 갈아 체에 걸러준다.

6
6. 마지막으로 생크림을 넣고 농도를 조절하고 녹차가루를 올려 완성한다.
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📋 출처: 식품안전나라(공공데이터포털)
본 레시피는 식품안전나라 조리식품 레시피 DB(COOKRCP01)를 기반으로 제공됩니다.