후식기타244.4
당근새우 카나페
📊 영양 성분
🔥
열량
349.6kcal
🌾
탄수화물
50g
💪
단백질
19.8g
🧈
지방
7.8g
🧂
나트륨
701.4mg
🛒 재료
- •[ 2인분 ] 칵테일새우(2마리)
- •사과(½개)
- •양파(⅓개)
- •당근(¼개)
- •바게트(2조각)
- •다진 파슬리(0.5Ts)
- •블루베리(6알)
- •애플민트잎(6장)
- •당근(⅓개)
- •양파(⅓개)
- •레몬(⅓개)
- •후춧가루(3t)
- •레몬즙(6Ts)
- •식초(0.6Ts)
- •올리브유(1Ts)
👨🍳 조리 순서
1
1. 물(3컵)에 육수 재료와 칵테일새우를 넣어 새우가 익을 때까지 데친 뒤 건진다.
2
2. 사과와 양파는 잘게 다지고, 당근은 길게 썬다.
3
3. 다진 사과와 양파, 채 썬 당근, 후춧가루, 레몬즙, 식초, 올리브유를 넣어 고루 섞는다.
4
4. 바게트 위에 버무린 재료를 올린다.
5
5. 데친 새우를 올리고, 다진 파슬리와 후춧가루를 뿌린 뒤 블루베리를 올린다.
6
6. 애플민트를 올려 마무리한다.
⚖️ 베이커스 % 계산기
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📋 출처: 식품안전나라(공공데이터포털)
본 레시피는 식품안전나라 조리식품 레시피 DB(COOKRCP01)를 기반으로 제공됩니다.