영양 성분
열량370kcal
탄수화물53.2g
단백질7.5g
지방14.1g
나트륨45.5mg
재료
8가지- 볶은현미25g
- 볶은율무25g
- 볶은수수25g
- 혼합견과50g
- 흑임자10g
- 소스 : 올리고당25g
- 설탕25g
- 기름10g
조리 순서
- 1STEP 01
모든 재료를 한데 섞어준다.
- 2STEP 02
소스를 만들어준다.
- 3STEP 03
준비된 틀에 비닐을 깔고 기름을 발라준다.
- 4STEP 04
소스가 끓어오르면 모든 재료를 넣어 버무려 준다.
- 5STEP 05
준비된 용기에 만들어진 재료를 쏟아 다져준다.
- 6STEP 06
식으면 잘라서 완성한다.
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출처
본 레시피는 식품안전나라 조리식품 레시피 DB(COOKRCP01)를 기반으로 제공됩니다.
출처: 식품안전나라(공공데이터포털)