후식기타
카스텔라케이크와 해독주스
#방울토마토
📊 영양 성분
🔥
열량
270.2kcal
🌾
탄수화물
32.8g
💪
단백질
5.3g
🧈
지방
13.1g
🧂
나트륨
91.6mg
🛒 재료
- •카스텔라 100g
- •꿀 15g
- •견과류 15g
- •요거트 30g
- •체리 10g
- •해독주스 : 바나나 50g
- •브로콜리 25g
- •사과 50g
- •당근 25g
- •방울토마토 25g
👨🍳 조리 순서
1
1. 카스텔라는 반으로 잘라준 후 꿀을 발라준다.
2
2. 견과류는 먹기 좋게 잘라준다.
3
3. 자른 카스텔라 위에 꿀을 발라준다.
4
4. 바른 카스텔라 위에 자른 견과류를 뿌려준다.
5
5. 브로콜리를 뺀 해독주스 재료를 끓이다 마지막에 브로콜리를 넣어 살짝 끓여준 뒤 믹서에 간다.
6
6. 접시에 담고 요거트를 뿌리고 체리와 애플민트를 올려준다.
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g
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📋 출처: 식품안전나라(공공데이터포털)
본 레시피는 식품안전나라 조리식품 레시피 DB(COOKRCP01)를 기반으로 제공됩니다.