콩비지포카치아 샌드위치
일품기타

콩비지포카치아 샌드위치

#포카치아빵

📊 영양 성분

🔥

열량

271.2kcal

🌾

탄수화물

36.8g

💪

단백질

12.9g

🧈

지방

8g

🧂

나트륨

459.2mg

🛒 재료

  • 포카치아빵(1개)
  • 콩비지(50g)
  • 무장아찌(20g)
  • 토마토(50g)
  • 생치즈(20g)
  • 루꼴라(20g)
  • 올리브오일(20g)

👨‍🍳 조리 순서

1단계
1

1. 비지는 살짝 데쳐 물기를 뺀다.

2단계
2

2. 무장아찌는 잘게 다져 비지에 골고루 섞어 소스를 만든다.

3단계
3

3. 토마토는 슬라이스로 썰어 팬에 오일을 두르고 익힌다.

4단계
4

4. 포카치아빵은 반으로 갈라 비지소스를 바른다.

5단계
5

5. 생치즈는 동그랗게 원형으로 찍어, 비지를 바른 빵에 구운 토마토와 함께 올리고, 다시 그 위에 비지를 올려 접시에 담는다.

6단계
6

6. 루꼴라는 찬물에 담궈 건져 포카치아빵 옆에 함께 놓는다

⚖️ 베이커스 % 계산기

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📋 출처: 식품안전나라(공공데이터포털)

본 레시피는 식품안전나라 조리식품 레시피 DB(COOKRCP01)를 기반으로 제공됩니다.