영양 성분
열량215.4kcal
탄수화물39.9g
단백질6.7g
지방3.2g
나트륨108.8mg
재료
10가지- 미숫가루(50g)
- 통조림콩(20g)
- 검은콩(20g)
- 바나나(1개)
- 흑임자(5g)
- 달걀(1개)
- 우유(200g)
- 애플민트(10g)
- 버터(20g)
- 설탕(10g)
조리 순서
- 1STEP 01
미숫가루는 설탕을 넣고 체에 한 번 거른다.
- 2STEP 02
달걀노른자에 설탕을 넣고 중탕으로 익힌다.
- 3STEP 03
버터는 중탕으로 녹이고 검은콩은 불린 뒤 삶아 통조림콩, 버터와 함께 간다.
- 4STEP 04
바나나는 곱게 으깨고 흑임자는 곱게 간다.
- 5STEP 05
우유는 냄비에 넣고 따끈하게 데운다.
- 6STEP 06
데워진 우유에 미숫가루와 모든 재료를 골고루 섞는다.
출처
본 레시피는 식품안전나라 조리식품 레시피 DB(COOKRCP01)를 기반으로 제공됩니다.
출처: 식품안전나라(공공데이터포털)