영양 성분
열량143.4kcal
탄수화물10.5g
단백질6.9g
지방8.6g
나트륨55mg
재료
4가지- 단호박70g
- 우유80g
- 달걀노른자20g
- 꿀2.5g
조리 순서
- 1STEP 01
단호박을 깨끗이 씻는다.

- 2STEP 02
단호박은 익기 쉽도록 토막 내어 찐다.

- 3STEP 03
찐 단호박은 뜨거울 때 으깬다.

- 4STEP 04
2의 재료에 우유, 달걀노른자, 꿀을 넣어 잘 섞는다.

- 5STEP 05
김이 오른 찜통에 넣고 10~15분간 찐다.

- 6STEP 06
냉장고에 넣어 식힌후 차갑게 먹는다.

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출처
본 레시피는 식품안전나라 조리식품 레시피 DB(COOKRCP01)를 기반으로 제공됩니다.
출처: 식품안전나라(공공데이터포털)
