단호박푸딩

후식끓이기영양 성분 1인분 기준
단호박푸딩

영양 성분

열량143.4kcal
탄수화물10.5g
단백질6.9g
지방8.6g
나트륨55mg

재료

4가지
  • 단호박70g
  • 우유80g
  • 달걀노른자20g
  • 꿀2.5g

조리 순서

  1. 1
    STEP 01

    단호박을 깨끗이 씻는다.

    1단계
  2. 2
    STEP 02

    단호박은 익기 쉽도록 토막 내어 찐다.

    2단계
  3. 3
    STEP 03

    찐 단호박은 뜨거울 때 으깬다.

    3단계
  4. 4
    STEP 04

    2의 재료에 우유, 달걀노른자, 꿀을 넣어 잘 섞는다.

    4단계
  5. 5
    STEP 05

    김이 오른 찜통에 넣고 10~15분간 찐다.

    5단계
  6. 6
    STEP 06

    냉장고에 넣어 식힌후 차갑게 먹는다.

    6단계
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출처

본 레시피는 식품안전나라 조리식품 레시피 DB(COOKRCP01)를 기반으로 제공됩니다.

출처: 식품안전나라(공공데이터포털)