후식기타
과일 주스 조림
📊 영양 성분
🔥
열량
182kcal
🌾
탄수화물
39.4g
💪
단백질
1.5g
🧈
지방
0.5g
🧂
나트륨
7mg
🛒 재료
- •천도복숭아 30g
- •자두 20g
- •체리 40g
- •산딸기 20g
- •블루베리 10g
- •사과 30g
- •포도 10g
- •포도주스 50g
- •설탕 20g
👨🍳 조리 순서
1
1. 천도복숭아는 반으로 잘라 씨를 제거하고 각각 2등분하고 자두는 반으로 갈라 씨를 제거한다.
2
2. 사과는 8등분하여 씨를 제거한다.
3
3. 포도는 알알이 떼어내고 체리는 꼭지를 떼어내고 블루베리와 산딸기는 분량대로 준비한다.
4
4. 냄비에 포도주스와 설탕, 준비한 과일을 넣고 약한불에서 끓인다.
5
5. 천도복숭아가 부드러워지고 포도주스에 농도가 생기면 불을 끈다.
6
6. 접시에 졸인 과일과 주스를 함께 담는다.
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g
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📋 출처: 식품안전나라(공공데이터포털)
본 레시피는 식품안전나라 조리식품 레시피 DB(COOKRCP01)를 기반으로 제공됩니다.