
후식굽기
두부 깻잎 과자
#박력분
📊 영양 성분
🔥
열량
150kcal
🌾
탄수화물
20.6g
💪
단백질
7.1g
🧈
지방
4.9g
🧂
나트륨
190mg
🛒 재료
- •두부 30g
- •깻잎 10g
- •밀가루박력분 10g
- •베이킹파우더 2g
- •설탕 10g
- •달걀 20g
- •검은깨 3g
- •소금적당량
👨🍳 조리 순서

1
1. 두부는 면보를 이용해 물기를 꼭 짠 후 곱게 으깬다.

2
2. 밀가루와 베이킹파우더를 섞어 체에 내린다.

3
3. 으깬 두부를 볼에 담고 설탕, 달걀, 검은깨를 넣고 거품기로 잘 저어준다.

4
4. 3에 채 썬 깻잎을 넣은 뒤 2의 밀가루를 넣어 반죽한다.

5
5. 도마에 밀가루를 살짝 뿌리고 4를 밀대로 2mm 두께로 민 뒤 너비 1cm, 길이 4cm의 직사각형으로 자른다.

6
6. 자른 반죽을 오븐팬에 올려 180℃로 예열된 오븐에 10분간 굽는다.
⚖️ 베이커스 퍼센트 (역산)
레시피 재료를 밀가루 기준 100%로 환산한 비율입니다
| 재료 | 원래 중량 | Baker's % |
|---|---|---|
| 두부 | 30g | 300% |
| 깻잎 | 10g | 100% |
| 🌾밀가루박력분 | 10g | 100% |
| 베이킹파우더 | 2g | 20% |
| 설탕 | 10g | 100% |
| 달걀 | 20g | 200% |
| 검은깨 | 3g | 30% |
* g 단위로 표기된 재료만 계산에 포함됩니다
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원하는 밀가루 양을 입력하면 전체 재료가 자동으로 스케일링됩니다
g
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⚖️ 베이커스 % 계산기
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📋 출처: 식품안전나라(공공데이터포털)
본 레시피는 식품안전나라 조리식품 레시피 DB(COOKRCP01)를 기반으로 제공됩니다.