
후식굽기
누룽지 피자
📊 영양 성분
🔥
열량
280kcal
🌾
탄수화물
57.4g
💪
단백질
10.9g
🧈
지방
2.6g
🧂
나트륨
350mg
🛒 재료
- •잡곡밥흑미 검은콩 50g
- •피자치즈 20g
- •양파 10g
- •청 피망 8g
- •홍 피망 8g
- •양송이 10g
- •햄 5g
- •캔옥수수 10g
- •실파 5g[피자소스] 마늘다진것 2g
- •양파다진것 5g
- •쇠고기다진것 5g
- •토마토케첩 8g
- •설탕 3g
- •간장 1g
- •소금적당량
- •후춧가루 적당량
👨🍳 조리 순서

1
1. 잡곡밥에 소량의 물을 넣고 밥알을 풀어준다.

2
2. 기름을 두르지 않은 팬에 1을 0.4cm두께로 노릇하게 양면을 굽는다.

3
3. 양파와 청, 홍피망, 햄은 적당한 크기로 썰고 캔 옥수수는 물기를 뺀다.

4
4. 냄비에 식용유를 두르고 다진 마늘과 다진 양파, 다진 소고기를 넣고 볶은 뒤 토마토 케첩과 물을 약간 넣어 졸이면서 설탕, 간장, 후춧가루로 간한다.

5
5. 누룽지에 4를 골고루 펴 바르고 그 위에 토핑 재료, 피자치즈, 송송 썬 실파를 뿌린다.

6
6. 5번을 예열된 오븐에 굽는다.
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g
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📋 출처: 식품안전나라(공공데이터포털)
본 레시피는 식품안전나라 조리식품 레시피 DB(COOKRCP01)를 기반으로 제공됩니다.